Создать тест
ВходФизические качества человека
Список вопросов теста
Вопрос 1
Какое самое простое и полезное занятие спортом для развития выносливости?
Варианты ответов
- игра в волейбол
- прыжок с места
- бег в медленном темпе
Вопрос 2
Какие упражнения считаются развивающими силу?
Варианты ответов
- наклоны
- подвижные игры
- подтягивания,отжимания
Вопрос 3
Какое основное физическое качество наиболее зависит от эластичности мышц?
Варианты ответов
- сила
- выносливость
- гибкость
Вопрос 4
Сопоставьте контрольные упражнения с физическими качествами,которые они измеряют?
1.
наклон туловища вперёд
2.
подтягивание на перекладине
3.
бег 60 метров
4.
бег 2000 метров
5.
челночный бег
Варианты ответов
- быстрота
- ловкость
- гибкость
- сила
- выносливость
Вопрос 5
Выносливость -это
Варианты ответов
- качество, позволяющее преодолевать внешнее сопротивление за счёт напряжения мышц
- качество, которое позволяет человеку быстро усваивать сложнокоординационные, сложные движения и перестраивать свою деятельность в зависимости от внезапно изменившихся условий
- качество, позволяющее длительное время выполнять работу различной степени нагрузки без снижения её эффективности
Вопрос 6
Гибкость -это
Варианты ответов
- качество, позволяющее преодолевать внешнее сопротивление за счёт напряжения мышц
- качество, позволяющее выполнять движения с максимальной амплитудой
- качество, которое позволяет человеку быстро усваивать сложнокоординационные, сложные движения и перестраивать свою деятельность в зависимости от внезапно изменившихся условий
Вопрос 7
Сила-это
Варианты ответов
- качество, позволяющее преодолевать внешнее сопротивление за счёт напряжения мышц
- качество, позволяющее длительное время выполнять работу различной степени нагрузки без снижения её эффективности
- качество, позволяющее выполнять движения с максимальной амплитудой
Вопрос 8
Укажите вид спорта,который обеспечивает наибольший эффект в развитии гибкости
Варианты ответов
- тяжёлая атлетика
- гимнастика
- современное пятиборье
Вопрос 9
Быстрота-это
Варианты ответов
- качество, позволяющее длительное время выполнять работу различной степени нагрузки без снижения её эффективности
- качество, позволяющее преодолевать внешнее сопротивление за счёт напряжения мышц
- качество, позволяющее выполнять движения в минимально короткое время
Вопрос 10
Ловкость - это
Варианты ответов
- качество, позволяющее выполнять движения с максимальной амплитудой
- качество, позволяющее длительное время выполнять работу различной степени нагрузки без снижения её эффективности
- качество, которое позволяет человеку быстро усваивать сложнокоординационные,сложные движения и перестраивать свою деятельность в зависимости от внезапно изменившихся условий
Вопрос 11
Какие упражнения развивают быстроту?
Варианты ответов
- бег на длинные дистанции
- отжимания
- соревновательные упражнения, выполняемые с максимальной скоростью
Вопрос 12
К основным физическим качествам относятся
Варианты ответов
- рост, вес
- бег, прыжки, метания, ходьба
- выносливость, сила, ловкость, быстрота, гибкость
Получите комплекты видеоуроков + онлайн версии
0
2261
Нравится
0
