Создать тест
ВходГимнастика 1.
Список вопросов теста
Вопрос 1
Перед выполнением сложных гимнастических упражнений необходимо выполнить:
Варианты ответов
- сразу приступить к выполнению упражнения
- утреннюю зарядку
- игру
- разминку
Вопрос 2
Можно ли выполнять упражнения на гимнастических снарядах с влажными руками?
Варианты ответов
- Можно
- можно, соблюдая осторожность
- нельзя
Вопрос 3
При выполнении прыжков и соскоков со спортивных снарядов приземляться:
Варианты ответов
- на «жёсткие ноги»
- стремясь выполнить кувырок или перекат
- мягко на носки ступней, пружинисто приседая
Вопрос 4
В местах соскоков со снаряда:
Варианты ответов
- должно быть чисто
- должен лежать гимнастический мат
- должен сидеть страховщик
Вопрос 5
Главная причина травматизма:
Варианты ответов
- не внимательность
- нарушение дисциплины
- нарушение формы одежды
Вопрос 6
Самостоятельные занятия физическими упражнениями необходимо начинать:
Варианты ответов
- с разминки
- со сложных упражнений
- с лёгких упражнений
Вопрос 7
При выполнении физических упражнений потоком (один за другим):
Варианты ответов
- выполнять упражнение произвольно (когда захочется)
- выполнять упражнение быстро
- соблюдать достаточные интервалы, чтобы не было столкновений
Вопрос 8
Под осанкой понимается…
Варианты ответов
- привычное положение тела, когда человек сидит, стоит и передвигается
- силуэт человека
- привычка к определённым позам
- качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие и настроение
Вопрос 9
Какова цель утренней гимнастики?
Варианты ответов
- вовремя успеть на первый урок в школе
- совершенствовать силу воли
- выступить на Олимпийских играх
- ускорить полное пробуждение организма
Вопрос 10
Первая помощь при ударах о твердую поверхность и возникновении ушибов заключается в то, что ушибленное место следует:
Варианты ответов
- охлаждать
- нагревать
- потереть
Вопрос 11
С помощью каких тестов определяются: , , ловкость, быстрота, гибкость:
1.
Выносливость
2.
Сила
3.
Ловкость
4.
Быстрота
5.
Гибкость
Варианты ответов
- 12 минутный бег
- Подтягивание
- Челночный бег
- Наклон вперед из положения сидя
- Бег 30 м
Вопрос 12
Вращательное движение через голову с последовательным касанием опорной поверхности отдельными частями тела в гимнастике обозначается как…
Варианты ответов
- кувырок
- перекат
- переворот
- сальто
Вопрос 13
Положение занимающегося на снаряде, при котором его плечи находятся ниже точек хвата, в гимнастике обозначается как:
Варианты ответов
- хват
- упор
- группировка
- вис
Вопрос 14
Строевые упражнения – это:
Варианты ответов
- попеременно двухшажный ход
- низкий старт
- повороты на месте, перестроения
- верхняя подача
Вопрос 15
Для определения гибкости школьников, учитель физической культуры использует норматив?
Варианты ответов
- подтягивание на перекладине
- бег 30 метров
- наклон вперед из положения сидя на полу
- наклон вперед из положения сидя на полу
- бег на 100 метров
Вопрос 16
Расстояние между двумя спортсменами, стоящими в строю называется?
Варианты ответов
- колонна
- интервал
- шеренга
- линия
Вопрос 17
Укажите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект в развитии гибкости:
Варианты ответов
- тяжелая атлетика
- гимнастика
- современное пятиборье
- легкая атлетика
Вопрос 18
Прыжок со снаряда в гимнастике обозначается как…
Варианты ответов
- вылет
- спад
- соскок
- спрыгивание
Вопрос 19
Дугообразное, максимально прогнутое положение спиной к опорной плоскости с опорой руками и ногами, в гимнастике называется…
Варианты ответов
- стойка
- «мост»
- переворот
- «шпагат»
Вопрос 20
Расставьте фазы опорного прыжка в порядке выполнения:
Варианты ответов
- Разбег
- Напрыгивание на мостик
- Отталкивание ногами
- Полет
- Приземление
Вопрос 21
Положение занимающегося, при котором его плечи находятся выше точек опоры, в гимнастике называется как:
Варианты ответов
- хват
- упор
- группировка
- вис
Получите комплекты видеоуроков + онлайн версии
0
80
Нравится
0
