Создать тест
ВходИтоговая контрольная (тестовая) работа
Список вопросов теста
Вопрос 1
Инициатором возрождения Олимпийских игр современности является…
Варианты ответов
- Римский император Феодосий I
- Пьер де Фреди, барон де Кубертен
- Философ-мыслитель древности Аристотель
- Хуан Антонио Самаранч
Вопрос 2
Первый российский Олимпийский чемпион?
Варианты ответов
- Николай Панин - Коломенкин
- Дмитрий Саутин
- Ирина Роднина
Вопрос 3
В каком году Олимпийские игры проводились в нашей стране:
Варианты ответов
- в 1976 г
- в 1980 г
- в 1984 г
- еще не проводились
Вопрос 4
Базовая физическая культура преимущественно ориентирована на обеспечение…
Варианты ответов
- сохранение и восстановление здоровья
- развитие резервных возможностей человека
- физической подготовленности человека к жизни
- подготовку к профессиональной деятельности
Вопрос 5
Соблюдение режима дня способствует укреплению здоровья, потому
что...
Варианты ответов
- позволяет избегать неоправданных физических напряжений
- обеспечивает ритмичность работы организма
- позволяет правильно планировать дела в течение дня
- изменяется величина нагрузки на центральную нервную систему
Вопрос 6
Осанкой называется...
Варианты ответов
- силуэт человека
- привычная поза человека в вертикальном положении
- качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие
- пружинные характеристики позвоночника и стоп
Вопрос 7
Главной причиной нарушения осанки является...
Варианты ответов
- слабость мышц
- привычка к определенным позам
- отсутствие движений во время школьных уроков
- ношение сумки, портфеля в одной руке
Вопрос 8
Первой ступенью закаливания организма является закаливание...
Варианты ответов
- водой
- солнцем
- воздухом
- холодом
Вопрос 9
Здоровый образ жизни - это способ жизнедеятельности, направленный на...
Варианты ответов
- развитие физических качеств людей
- поддержание высокой работоспособности людей
- сохранение и улучшение здоровья людей
- подготовку к профессиональной деятельности
Вопрос 10
Состояние здоровья обусловлено...
Варианты ответов
- образом жизни
- отсутствием болезней
- уровнем здравоохранения
- резервными возможностями организма
Вопрос 11
Укажите норму частоты сердечных сокращений (ЧСС) в покое у здорового нетренированного человека:
Варианты ответов
- 60—80 уд./мин
- 80-85 уд./мин
- 55-90 уд./мин
- 75-100 уд./мин
Вопрос 12
Выносливость человека не зависит от:
Варианты ответов
- силы воли
- возможностей систем дыхания и кровообращения
- силы мышц
- прочности звеньев опорно-двигательного аппарата
Вопрос 13
Способность человека выполнять двигательные действия с большой амплитудой движений называется:
Варианты ответов
- гибкостью
- ловкостью
- выносливостью
Вопрос 14
Укажите последовательность частей урока физкультуры:
1) заключительная, 2)основная, 3) вводно-подготовительная?
Варианты ответов
- 1,2,3
- 3,2,1
- 2,1,3
Вопрос 15
Строй, в котором занимающиеся размещены один возле другого на одной линии называется:
Варианты ответов
- колонной
- шеренгой
- двухшеренговый строй
- линейным строем
Вопрос 16
Установите последовательность решения задач в обучении технике физических упражнений
1) закрепление, 2) ознакомление, 3) разучивание, 4) совершенствование.
Варианты ответов
- 1,2,3,4
- 2,3,1,4
- 3,2,4,1
Вопрос 17
Вероятность травм при занятиях физическими упражнениями снижается, если учащиеся…
Варианты ответов
- переоценивают свои возможности
- следует указаниям преподавателя
- владеют навыками выполнения движений
- не умеют владеть своими эмоциями
Вопрос 18
Что нужно делать для предупреждения переутомления во время занятий физическими упражнениями?
Варианты ответов
- Правильно дозировать нагрузки и чередовать упражнения, связанные с напряжением и расслаблением
- чередовать упражнения, связанные с напряжением и расслаблением
- измерять пульс
Вопрос 19
Состояние полного физического, душевного и социального благополучия, отсутствие болезней и физических недостатков называется …………..
Вопрос 20
В подростковый период силовые упражнения могут служить препятствием к увеличению ……………
Вопрос 21
Запрещённые фармакологические препараты и процедуры, используемые с целью стимуляции физической и психической работоспособности, обозначают как ………
Вопрос 22
Бег по пересечённой местности обозначается как ………….
Получите комплекты видеоуроков + онлайн версии
0
1164
Нравится
0
