Дене белсенділігі – бұл шипалы күш

Дене белсенділігі – бұл шипалы күш

• -адам ағзасын дамытады
• -жұмыс істеу қабілетін арттырады
• -ауруды алыстатады
• -өмірді ұзартады

Таңертеңгі

гимнастика

Қимыл

ойындары

Спорт

сайыстары

Қимыл

қозғалыстарының

негізі түрлері

Гимнастикалық

жаттығулары

Туризм

Мектептегі

Спорт

секцияларына

қатысу

дене тәрбиесі

Таңертенгі

гимнастика

Таза ауада

Үйде

Үдемелі

жылдамдықпен

жүгіру

Керіліп- созылу

Бір орында жүгіру, аяқтың ұшымен секіру

Керіліп- созылу

Жалпы дамыту жаттығулары

Жалпы дамыту жаттығулары

Таңертеңгі гимнастика

• күш- қуат береді
• барлық мүшелердің жұмысын жақсартады
• денсаулықты нығайтуға жағдай жасайды

«Бояулар»

Ғарышкерлер

Тоғыз таяқ

Қимыл

ойындары

Көрші

Көпір-көпір

Айдахар

Кермеге

тартылу

Арқанмен

өрмелеу

Гимнастикалық аттан секіру

Акробатикалық жаттығулар

Тепе – теңдікті сақтау жаттығулары

Спорт

секциялары

Еркін күрес

Бокс

Баскетбол

жүгіру

Шаңғы тебу

секіру

Мектептегі

дене тәрбиесі

Спорттық ойындар

Баскетбол, футбол,т.б.

жүзу

Оқушылар ғимараты туризм үйірмесі

Қыста талай

қызық бар

Мен , отбасым және жетекші

Шынықсаң

шымыр

боларсың

Әкем,

Анам

және Мен!

“ Күзем

алу”

“ Асық ойыны”

“ Теңге

алу”

“ Сиқыр

лы таяқ”

“ Ақ серек,

көк серек”

“ Орамал

тастау”

• ” Ден сау болу үшін қозғалу керек. Денсаулыққа тек дене шынықтыру арқылы ғана жетуге болады!” Н.М.Амосов.