Дыхательная гимнастика как здоровьесберегающая технология в 1мл группе

Дыхательная гимнастика как здоровьесберегающая технология в 1мл группе

Выполнила:

Попова Екатерина Леонидовна

Польза дыхательных упражнений

* Дыхательные упражнения способствуют насыщению кислородом каждой клеточки организма.

* Правильное дыхание стимулирует работу сердца, головного мозга и нервной системы, улучшает пищеварение.

* Медленный выдох помогает расслабиться, успокоиться, справиться с волнением.

* Развивает ещё несовершенную дыхательную систему ребёнка и укрепляет защитные силы организма.

Где используется дыхательная гимнастика?

* Во время закаливающих мероприятий;

* После любой двигательной деятельности;

* На утренней гимнастике;

* После дневного сна в сочетании с физическими упражнениями;

* В домашних условиях.

Упражнения для дыхательной гимнастики

На утреней гимнастике «Султанчики»

Упражнения для дыхательной гимнастики

«Шоу мыльных

пузырей»

Упражнения для дыхательной гимнастики

«Подними пушок»

Упражнения для дыхательной гимнастики

«Буря в стакане»

Упражнения для дыхательной гимнастики

«Шарик надуваем»

Дули, дули, надували …

Упражнения для дыхательной гимнастики

«Пушинки»

Дыхательные упражнения кажутся детям сложными. Но им необходимо помочь, превратить скучные упражнения в веселую игру.

Спасибо за внимание! !