Конспект урока по физической культуре 4 класс

Части урока в мин.

Частные

задачи

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

1.

10-15 мин.

Физкультура-физкультура,

Ты любимый мой урок!

Тренируем-тренируем

Силу рук и силу ног

1 мин

Объяснить учащимся, для чего надо заниматься данными физическими упражнениями

Строевые упражнения:

А) -Становись, равняйся, смирно, по порядку номеров рассчитайся ;

Б) -Вокруг по залу шагом марш;

1 мин

Методические указания

Ходьба

1. Ходьба на пятках

2. Ходьба на носках

3. Ходьба перекат с пятки на носок

3 мин

Методические указания

Бег

2 мин

Методические указания

Бег с заданием:

1. Бег вприпрыжку;

2. Бег с высоким подниманием колена

и т.д.

1 мин

Методические указания

Перестроение:

-Через середину зала, в колону по два, шагом марш

1 мин

С хема построения:

- Ребята у каждого из вас есть пара, каждой паре я раздаю мяч.

Задания:

1. Передача мяча двумя руками из-за головы своему партнеру

2. Передача мяча, правой рукой, из-за головы

3. Передача мяча левой рукой, из-за головы

4. Передача мяча двумя руками через пол своему партнеру

5. Передача мяча, правой рукой, через пол

6. Передача мяча, левой рукой, из-за головы

3 мин

Ученики передают мяч своему партнеру

- Закончили, становись!

В одну шеренгу

2.

кол-во

минут

А) - Ребята, сегодня мы будем играть в пионербол

Б) -Кто мне расскажет правила игры пионербол?

2 мин

Упражнения для снятия стрессового состояния:

Подвижная игра «Пионербол»

Содержание игры:

Игра ведётся с волейбольным мячом на волейбольной площадке. В каждой команде обычно по 6 человек. Площадка по количеству игроков условно разделена на 6 зон.

Игрок задней линии, находясь в пределах площадки в дальнем правом углу, делает бросок через сетку на половину поля команды противника. Один из игроков противоположной команды должен поймать мяч и, сделав не более трёх шагов или одной передачи мяча и двух шагов на своей половине площадки, перебросить его через сетку обратно на половину поля первой команды. Один из игроков первой команды также должен поймать мяч и, сделав не более трёх шагов или одной передачи мяча и двух шагов, перебросить его на половину поля команды соперника. И так далее до тех пор, пока мяч не упадёт на землю — тогда бросившей мяч команде засчитывается одно очко.

Мяч считается проигранным принимающей командой, а подающая команда теряет подачу, если:

• мяч коснулся пола;

• игрок сделал более трёх шагов с мячом в атаке;

• мяч коснулся тела игрока ниже пояса или прокатился по телу;

• игрок прикоснулся к сетке;

• игрок прикоснулся к мячу два раза подряд;

• игрок перешёл через среднюю линию;

• мяч перелетел над сеткой, но приземлился за линиями, ограничивающими площадку;

• мяч перелетел под сеткой или коснулся предметов, находящихся вне пределов площадки.

Как и в волейболе, игроки перемещаются по площадке в следующую зону по часовой стрелке после выигрыша подачи. После набора определённого количества очков (обычно 10, 15 или 25 при минимальном перевесе над соперником в 2 очка) команды меняются сторонами поля, и разыгрывается вторая партия. Если результат после двух партий равный (1:1), то назначается третья партия.

Право первой подачи в матче определяется жеребьёвкой, после каждой партии происходит смена сторон и первой подаёт противоположная команда. В середине решающей (третьей) партии производится смена сторон, подачу после смены производит тот же игрок.

20 мин

Построение

1 мин

В одну шеренгу

3.

кол-во

минут

– Как вы думаете, какие качества развивает эта игра?

2 мин

Задание на дом отсутствует

Дети шеренгой выходят из зала

1 мин