Психологическое здоровье детей

ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

ДОШКОЛЬНИКА

«Здоровый человек не тот,

который не имеет проблем, а тот,

который может с ними справиться»

Н.Пезешкиян

Психологическое здоровье - это основа жизнеспособности ребенка, которому в процессе детства и отрочества приходится решать непростые задачи своей жизни: учиться жить, работать, нести ответственность за себя и других, учиться владеть собственным телом и собственным поведением, осваивать систему научных знаний и социальных навыков, развивать свои способности и строить образ «Я».

Что же формирует психологическое здоровье?

• Здоровый психологический климат в семье и дошкольном учреждении.

• Обучение детей навыкам здорового поведения, здорового образа жизни.

• Умение встречаться и справляться с трудностями (не бояться трудностей, решать их самостоятельно или с помощью взрослых, при том, что степень трудности ситуации соответствует возрастным и индивидуальным возможностям переживания стресса без ущерба для психологического и физического здоровья.

• Поддержание положительного фона настроения и фиксация на успехах ребенка с анализом причин успешных форм поведения и эмоционального реагирования.

• Позитивное мышление (положительное самоотношение и принятие других  – адекватная самооценка; владение рефлексивными умениями (навыкам понимания своих эмоциональных реакций и умению выразить их словами, навыкам понимания эмоционального состояния других людей, умению ставить себя на место другого и умению смотреть на свои поступки глазами окружающих; потребность в саморазвитии (наличие условий для реализации творческих потребностей ребенка)

• Получение ребенком достаточного внимания, любви, заботы.

• Важный фактор становления у детей психологического здоровья - наличие у окружающих ребёнка взрослых (родителей и педагогов) таких качеств, как жизнелюбие, жизнерадостность и чувство юмора.

У ровни психологического здоровья:

1) Креативный (высокий) - дети с устойчивой адаптацией к среде, наличием резерва сил для преодоления стрессовых ситуаций и активным творческим отношением к действительности. Такие дети не требуют психологической помощи;

2) Адаптивный (средний) - дети, в целом адаптированные к социуму, однако имеющие некоторую повышенную тревожность;

3) Дезадаптивный (низкий) – дети, чей стиль поведения характеризуется стремлением приспособиться к внешним обстоятельствам в ущерб своим желаниям и возможностям, или наоборот, используя активную наступательную позицию, подчинить окружение своим потребностям. Эти дети требуют индивидуальной психологической помощи.

Факторы, влияющие на психологическое здоровье ребёнка:

• социально-психологические (нарушение в сфере детско-родительских отношений, тип семейного воспитания);

• социально-культурные (чрезмерная загруженность  родителей, их невротизация, появление множества личностных проблем и внутрисемейных конфликтов);

• социально-экономические (неудовлетворительные жилищно-бытовые условия, занятость родителей, ранний выход матери на работу и помещение ребенка в ясли)

Последствия психологического дискомфорта для ребенка:

• появление фобий, страхов, тревожности, повышенной агрессивности;

• переход психологических переживаний в соматические расстройства, когда ребенок, получивший психологическую травму, заболевает физически (некий инстинкт самосохранения организма);

• проявление психологических травм, полученных в детском возрасте, в более зрелом возрастном периоде в виде психологической защиты - позиция избегания (замкнутость, наркотики, суицидальные наклонности), проявления агрессивных поведенческих реакций (побеги из дома, вандализм и т. п.)

Как сохранить психологическое здоровье ребёнка?

• Любите своего ребенка таким какой он есть.

• Уважайте членов своей семьи - они ваши соратники и помощники в деле воспитания и развития ребёнка

• Обнимайте своего ребенка не менее 8 раз за день.

• Помните: не бывает плохих детей – бывают плохие поступки. Личный пример лучше всякой морали. Положительное отношение к себе основа для психологического выживания.

• Отдыхайте вместе с семьёй: бывайте на природе, читайте, играйте, творите.

Окружающая среда

СЕМЬЯ

ДОУ

ОБЩЕСТВО

СМИ

ЭКОЛОГИЯ

ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

БОЛЕЗНИ,

ПАТОЛОГИИ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ

ГЕНЕТИКА,

ТЕМПЕРАМЕНТ РЕБЕНКА

АКТИВНАЯ ПОЗИЦИЯ РЕБЕНКА

(сознание, поведение, самостоятельность)

Внутренний мир

ПСИХИЧЕСКОЕ

- ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ РАЗВИТИЕ

- ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЕ РАЗВИТИЕ

- ПОТРЕБНОСТЬ В ОБЩЕНИИ, ИГРЕ, УЧЕБЕ, РАБОТЕ

- КУЛЬТУРА ОБЩЕНИЯ

- ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ С ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДОЙ

- ВАЛЕОЛОГИЯ, МОИ ЧУВСТВА И МЫСЛИ

ФИЗИЧЕСКОЕ

- ОЗДОРОВЛЕНИЕ ДЕТЕЙ

- БЕЗОПАСНОСТЬ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ

- ДВИГАТЕЛЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ

- ОТДЫХ

- РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

- ВАЛЕОЛОГИЯ

ЗДОРОВЬЕ РЕБЕНКА

ДУХОВНОЕ

• ВЗАИМОСВЯЗЬ С ПРИРОДОЙ И ОБЩЕСТВОМ

• МОРАЛЬНО-ЭТИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ

- РАЗВИТИЕ ПРИРОДНЫХ ДАННЫХ

- МИР ИСКУССТВА

- ЭКОЛОГИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

СОЦИАЛЬНОЕ

• ОБЩЕНИЕ

• ЭТИКА ВЗАИМООТНОШЕНИЙ

• САМООЦЕНКА И ОЦЕНКА ОКРУЖАЮЩИХ

- ВОСПИТАНИЕ САМОСТОЯТЕЛЬНОСТИ