Тема: Правильное питание. Умножение и деление трехзначного числа на однозначное.

Тема: Правильное питание. Умножение и деление трехзначного числа на однозначное.

Цель: Сформировать у учащихся знания о здоровых принципах питания, которые укрепляют организм; воспитывать стремление к здоровому образу жизни. Закрепить умения учащихся умножать и делить трехзначное число на однозначное.

Задачи урока:

- развивать умение устанавливать взаимосвязь продуктов питания и пищеварительной системы;

- уметь умножать и делить трехзначное число на однозначное; решать задачи, уравнения, находить площадь и периметр геометрических фигур;

- развивать мышление, память, умение слушать;

- воспитывать у детей ответственное отношение к своему здоровью;

- воспитывать интерес к предмету посредством использования средств ИКТ;

Ход урока:

I. Организационный момент.

Веселый прозвенел звонок!

Мы начинаем наш урок.

Мотивация

– Девиз нашего урока – «Хочу все знать!» (хором)

Будем отвечать активно,

Хорошо себя вести,

Чтобы гости дорогие ,

Захотели вновь прийти!

Мы рады приветствовать вас!

– Сегодня у нас необычный урок, нам предстоит работа трудная, но интересная, поэтому пожмите друг другу руки и пожелайте успехов. Я тоже вам желаю успехов и удачи.

II. Актуализация опорных знаний.

— Сегодня на уроке мы поговорим о … (стук в дверь, заходит мальчик).

— Здравствуйте, простите за опоздание.

— Что случилось?

— Я сегодня ел омлет, булочку с вареньем,

Конфеты ел и сушки, кофе пил с печеньем.

Съел потом я сыр с колбаской,

Сделал с ними бутерброд.

А теперь, друзья, не знаю,

Отчего болит живот.

— Садись на своё рабочее место.

— Ребята, как вы думаете, почему у Нурали заболел живот?

— Он много съел.

— Правильно, и съеденная пища не принесла ему пользы.

— Ребята! Вы догадались, о чём пойдёт речь на уроке. Сформулируйте тему и цели урока. (Ответы детей)

— Сегодня на уроке мы поговорим о правильном питании и закрепим ваши умения умножать и делить трехзначное число на однозначное.

— Тема урока «Правильное питание. Умножение и деление трехзначного числа, на однозначное.»

Древним мудрецам принадлежат слова: «Мы едим для того, чтобы жить, а не живем для того, чтобы есть». А как вы думаете, зачем человек ест?

— Без пищи человек не может жить, расти, двигаться, бороться с болезнями. - Что вы понимаете под здоровым питанием?

Что такое полезные продукты?

Ответ учащихся: (Полезные продукты это те, которые приносят пользу для нашего организма).

III. Основная часть.

Полноценное, правильное питание - важнейший элемент здорового образа жизни. Состояние кожи, волос, функционирование органов и систем во многом зависит от приёма пищи, которая должна содержать все необходимые для нормальной деятельности клеток вещества.

Строительным материалом для тканей и клеток служит пища.

Вы также уже знаете, что пища состоит из питательных веществ

Вопрос к учащимся: Назовите их? (белки, жиры, углеводы).

Учитель:- Давайте послушаем учащихся, которые подготовили небольшое сообщение о белках.

Белки. Белки служат для обновления клеток человеческого тела и составляют 1/5 часть веса тела человека. Больше всего белков содержится в продуктах животного происхождения: мясных рыбных и молочных. Есть белок и в растениях. Особенно много в фасоли, чечевице, бобах, сое гречневой крупе, орехах. Если белков в питании недостаёт, то организм хуже сопротивляется инфекции и простуде.

Чтобы вырасти, ты мог;

В пище должен быть белок;

Он в яйце, конечно, есть,

В твороге его не счесть,

В молоке и в мясе тоже

Есть он, и тебе поможет.

Давайте решим уравнения в парах и узнаем, сколько белков в фасоли, гречневой крупе, рыбе и мясе.

1пара – фасоль 84:х=36:9 21

2пара – гречневая крупа 39:х=27:9 13

3пара – рыба 69:3=18:6 23

4пара – мясо х*5=36:6 30

Молодцы!!!! Далее поговорим об углеводах. Послушаем следующего ученика.

Чтобы узнать о каком питательном веществе пойдет речь вам надо решить примеры и отгадать шифровку, где каждая цифра соответствует букве алфавита.

Работать будите в группах.

3*9-6=21 (3*8)-(5*4)=4 (54:9) + (35:7)=13 (6*6)-(5*6)=6

(3*9)-(3*8)=3 (4*8) – (4*4)=16 (5*5)-(5*4)=5 (3*8)+(35:7)=29

Какое слово получилось? Углеводы! Правильно.

Углеводы - органические вещества являвшиеся источником энергии. Человеку, который следит за здоровьем и весом, следует знать продукты, которые содержат углеводы. По той простой причине, что именно углеводы на 50-70 процентов обеспечивают организм энергией, следовательно, они должны поступать в организм систематично и в достаточном объеме. При этом необходимо помнить о том, что слишком большой объем углеводов способен привести к ожирению.

Углеводы бывают: а) сахар: ягоды, плоды, овощи, мед …

б) крахмал: картофель, кукуруза, пшеница….

Фрукты, овощи и крупы-

Удивительная группа-

Нам в тепло и непогоду

Поставляют углеводы,

Нам клетчатку посылают,

Витамины добавляют

И энергией питают.

Жиры. Жиры - источник энергии, предохраняющий организм от охлаждения, помогают организму сопротивляться болезням. Но много жирной пищи есть вредно. Жиры бывают: растительные, животные.

Растительные жиры – масла (подсолнечное, соевое, хлопковое и др.) – Жиры используют в пищу. Некоторые масла используют для изготовления косметических средств (кремов, масок, мазей). Ряд жиров имеют лекарственное значение: касторовое, облепиховое масло, рыбий жир, гусиный жир. Жиры сельдевых рыб, тюлений жир используют для подкормки сельскохозяйственных животных. Высыхающие растительные масла используют для производства олиф. Сырьем для производства маргарина являются многие растительные масла и китовый жир. Животные жиры идут на производство мыла, стеариновых свечей. Жиры используют для получения глицерина, смазочных материалов. Жиры обеспечивают 50% энергии, необходимой человеку. Поэтому человек должен потреблять 70-80 г жиров в день, жиры (в норме) должны составлять 10-20% от массы тела человека. Основные продукты питания, содержащие жиры: сливочное масло, жирная свинина, желток куриного яйца, шоколад, орехи, растительные масла, печень трески.

Жир, что в пище мы едим,

Очень нам необходим:

Сохранит температуру,

Повлияет на фигуру,

Защитит от холодов,

Шубой нам служить готов.

Давайте решим задачу:

В бочку было 70 литров растительного масла. До обеда продали 9 трехлитровых банок с маслом, а после обеда 5 таких же банок. Сколько литров растительного масла осталось в бочке.

До об.-9 (б) по 3 (л).

После об. – 5(б) по 3 (л)

Всего.- 70(л)

9*3=27 (л) 5*3=15 (л) 27+15=42(л) 70-42=28(л)

-Как вы думаете, а кроме белков жиров и углеводов что еще содержится в продуктах? (витамины)

Витамины - необходимы для здоровья, повышают сопротивление организма заболевания. Витамины поступают с пищей животного и растительного происхождения. При недостатке витаминов у человека возникает - гиповитаминоз, при избытке - гипервитаминоз, при полном отсутствии – авитаминоз. Витамины легко разрушаются при нагревании, воздействии кислорода воздуха и солнечного света. Витамины делятся на растворимые в жире, растворимы в воде.

Чтоб быть здоровым и счастливым,

Есть средство верное одно:

Ты чаще кушай витамины,

Здоровье будет на все 100!

4.Заключительная часть.

-Чтобы пища приносила пользу организму нужно правильно ее употреблять.

Питание человека должно быть рациональным. Это значит - полноценное, разумное, правильное, регулярное питание.

А так же питание должно быть разнообразным Разнообразное питание это значит чередование пищи растительного и животного происхождения. Количество граммов жира должно быть таким же, как и количество белка, а углеводов должно быть в 5 раз больше.

Ребята, как вы думаете, сколько раз в день должен питаться человек? Назовите основные приёмы пищи? (завтрак, обед, ужин).

Люди зачастую не понимают важности правильного питания, не говоря уже о необходимости завтракать утром. Завтрак – это обязательный приём пищи для каждого человека. Установлено, что регулярный приём пищи по утрам снижает риск возникновения желудочно-кишечных заболеваний. А чтобы вы всегда помнили о правилах питания, я вам подарю вот такую памятку на обратной стороне, которой, вы найдете домашнее задание.

5. Рефлексия.

- Тот, кто решил, что о своем здоровье надо заботиться и питаться так, чтобы организм получал только пользу – положит на тарелку яблоко.

- А тот, кто решил, что всё, что хочется, то и полезно, а о здоровье можно подумать позднее – положит на тарелку гамбургер

– Наряду с овощами и фруктами полезны витаминные напитки – настои и соки, особенно в зимнее время, когда наша кожа теряет влагу. Поэтому сейчас мы угостимся соком, но сначала угостим наших гостей и пожелаем всем здоровья и хорошего настроения!