Получите свидетельство
Вход
Самый драгоценный дар, который человек получает от природы – здоровье. Состояние здоровья подрастающего поколения – важнейший показатель благополучия общества и государства, отражающий не только настоящую ситуацию, но и дающий точный прогноз на будущее
Всё чаще и громче звучат слова о том, что школьное образование опасно для здоровья, а «свет просвещения» приносит ученикам целый букет хронических заболеваний.
Проблема здоровья сегодня как никогда актуальна, можно с уверенностью утверждать, что именно учитель в состоянии сделать для здоровья современного ученика больше чем врач. Но это не означает, что учитель должен выполнять обязанности медицинского работника. Поэтому педагог должен строить свою работу так, чтобы процесс обучения не только не наносил ущерба здоровью детей, но и учил детей с раннего возраста ценить, беречь и укреплять свое здоровье. Педагоги личным примером должны демонстрировать здоровый образ жизни. Только в этом случае можно надеяться, что будущие поколения будут здоровы и развиты не только личностно, интеллектуально и духовно, но и физически
В настоящее время возникло особое направление в педагогике: «педагогика оздоровления». Подготовка к здоровому образу жизни ребенка на основе здоровье сберегающих технологий должна стать приоритетным направлением в деятельности каждого образовательного учреждения.
Здоровьесберегающие технологии, по моему мнению, несут в себе резервы повышения качества образования, т. к. здоровый ребенок наиболее успешен, у него нет пробелов в знаниях по причине болезни, он легко адаптируется к любым условиям.
В своей работе я широко применяются здоровьесберегающие технологии. Каждое утро в моём классе начинается со сквозного проветривания. Затем дети проводят утреннюю зарядку. Во время проведения зарядки каждый ребёнок босиком стоит на массажном коврике имитирующим морскую гальку.
Массируя стопы, мы оказываем оздоровляющее воздействие на наши внутренние органы. Именно поэтому лекари рекомендуют чаще ходить босиком. Коврик - массажер чудесным образом имитирует морской берег, усеянный галькой. Благодаря рифленой поверхности, коврик обеспечивает массаж стоп, способствует укреплению голеностопного сустава и предотвращает появление и развитие плоскостопия у детей. Во время проведения гимнастики дети используют массажные мячи.
Массажными мячами дети пользуются во время игры. В игре у детей развивается мелкая моторика рук и происходит массаж пальцев за счет негладкой, пупырчатой поверхности мячей. При использовании мячей улучшается приток крови и поэтому стимулируется кровообращение.
На уроках русского языка, математики и ИЗО ученики моего класса любят пользоваться тренажёром «СУ ДЖОК». Су Джок - массажный шарик и 2 кольца - это последнее достижение Восточной медицины.
«Су Джок» в переводе с корейского языка означает «кисть и стопа». В основе этого метода китайской медицины лежит представление о том, что кисть и стопа являются миниатюрными копиями человеческого тела. С помощью колец удобно массировать пальцы - это оказывает благотворное влияние на весь организм.
Традиционными здоровьесберегающими средствами в моей работе стали физкультурные минутки, организованные подвижные перемены и прогулки на свежем воздухе (динамическая перемена, в ГПД), которые дети с удовольствием проводят сами. В моём кабинете создан аэрофитомодуль, это набор определенных растений, способных поддерживать здоровый микроклимат помещения. Для профилактики простудных заболеваний я использую ароматерапию, фитотерапию, витаминотерапию.
Но не стоит забывать, что основной формой организации обучения в школе является урок. Для урочных форм характерно то, что деятельностью учащихся управляет педагог, который в течение строго установленного времени в специально отведенном месте руководит учебным процессом. При этом строго соблюдается частота занятий, их продолжительность и взаимосвязь. Поэтому в свою работу я внедряю здоровьесберегающую технологию доктора В. Ф. Базарного.
Ведущая идея методики В. Ф. Базарного - «Сенсорное и психомоторное раскрепощение», для чего предлагается обучение учащихся в режиме смены динамических поз.
Для снятия напряжения В. Ф. Базарный предлагает режим динамических поз, которые предусматривают на каком - то этапе урока менять позу детей (сидя - стоя). Я строю свои уроки с таким расчетом, чтобы ученики несколько раз переходили из положения сидя в положение стоя.
Основным техническим средством, обеспечивающим данную технологию, является конторка. Она напоминает высокую парту, а точнее сказать трибуну, зафиксированную на уровне солнечного сплетения индивидуально под каждого ребенка. Изменение высоты производится за счет регулировки длинны металлокаркаса. Столешница конторки имеет регулируемый наклон, что позволяет использовать ее для разного вида деятельности: письма, чтения, рисования на наклонной поверхности, лепки, конструирования – на горизонтальной.
При работе за конторкой я обращаю особое внимание на соблюдение следующих общегигиенических и эргономических требований:
1. Высота конторки (она должна быть подогнана безукоризненно в соответствии с ростом ребенка).
2. Оптимальный угол наклона столешницы (рабочей поверхности) является 15 - 17
3. Под ногами ребёнка помещён массажный коврик (для профилактики плоскостопия).
4. Ребёнок стоит на массажном коврике в носочках из естественной ткани (идеальный вариант — босиком).
В 1 классе дети меняются местами через каждые 5 минут, во 2 - 4 классах через 12 - 15 минут.
Преимущества использования конторок
Укрепляется позвоночник
Сохраняется правильная осанка
У ребёнка формируется чувства равновесия и координации
Осуществляется профилактика опорно - двигательного аппарата
Осуществляется профилактика заболеваний сердечно сосудистой системы
Предупреждение появления близорукости
Другой важный метод, который я использую в своей работе - это методика зрительно - координационных упражнений.
Особое негативное воздействие на психическое самочувствие и активность детей оказывает сенсорная обедненность школьной среды, продолжительные зрительные нагрузки в режиме ближнего зрения.
Установлено, что систематическое пребывание детей в этих условиях способствует расстройствам сенсорных ритмов организма — базовых ритмов в поддержании нейровегетативной, моторной и психической жизни, в т. ч. чувства равновесия и гармонии.
С целью "смягчения" неблагоприятного воздействия на организм выше отмеченных факторов, можно предложить методику зрительно - координаторных тренажей с помощью схемы универсальных символов — "СУС"
Схема - тренажер находится на стене кабинета.
Дети становятся напротив схемы - тренажёра и, следя глазами за ориентирующими стрелками, выполняют упражнения. Систематические занятия по схеме способствуют снижению психической утомляемости, избыточной нервной возбудимости, агрессии.
Весь материал – смотрите документ.
Выступление на педагогических чтениях «Здоровьесберегающие технологии в начальной школе в рамках ФГОС» (57 КB)
0
763
72
Нравится
0
