Сильнее

Здравствуйте, ребята! А вы знаете, что можно официально получить звание самого сильного человека планеты? Для этого нужно победить в международном соревновании по силовой атлетике, которое так и называется «Самый сильный человек планеты». Весной 2023 года это престижное звание получил 27-летний канадский атлет Митчелл Хупер.

Программа соревнований представляет собой многоборье по подъёму, перемещению и удержанию различных тяжестей, в том числе нестандартных спортивных снарядов. Набор заданий-конкурсов каждый раз меняется. Спортсмены никогда не знают, какие испытания им уготованы организаторами.

В этих состязаниях используются снаряды, которые не применяются в классических видах спорта. Чтобы их поднимать необходимо долго и упорно заниматься, тренируя свою силу и выносливость.

Самым простым способом заняться улучшением своих физических способностей могут стать обычные подтягивания на турнике. Это простейший снаряд для занятий силовой гимнастикой в домашних условиях. Перекладина, либо турник, требует слаженной работы мышц, воспитывает умение владеть своим телом.

Как выглядит турник вы конечно же знаете. А теперь назовите спортивный инвентарь, который вы видите на слайде.

Давайте посмотрим правильный ответ.

На слайде представлены: ядро, копьё, штанга, гири, молот, перекладина, диск.

Эти спортивные снаряды используются в скоростно-силовых и силовых видах спорта. А какие виды спорта, связанные с применением силы, вы знаете? Угадайте вид спорта по описанию.

Первый вопрос

Это олимпийский вид спорта. В его основе лежит выполнение упражнений по поднятию штанги над головой. Соревнование в нём включают в себя рывок и толчок.

Правильный ответ: тяжёлая атлетика.

Это один из самых популярных видов спорта. Соревнования по тяжелой атлетике проводятся как между мужчинами, так и между женщинами.

На соревнованиях тяжелоатлетов делят на весовые категории. Каждый из них имеет по три попытки в толчке и рывке. Вес, взятый в лучших попытках в обоих упражнениях, суммируется и дает финальный результат. У кого он выше, тот и выиграл.

Тяжелая атлетика требует от спортсмена силы, координации и техники.

Второй вопрос

Этот вид спорта входил в программу древних Олимпийских игр как один видов пятиборья. Спортсмены соревнуются в метании на дальность специального спортивного снаряда, прототипом которого были плоские камни. Метание выполняется из круга после вращения спортсмена.

Правильный ответ: метание диска.

Это один из старейших видов спорта, зародившийся в Древней Греции, где атлеты бросали плоские камни на дальность. Диск обычно метают высокие спортсмены с большим весом тела. Хорошая координация движений и ловкость – необходимые условия успеха в этом виде спорта.

Третий вопрос

Этот олимпийский вид спорта относится к лёгкой атлетике. Спортсмены соревнуются в метании на дальность специального снаряда в виде металлического шара. Участники соревнований выполняют бросок из круга, который ограничен металлическим кольцом.

Правильный ответ: толкание ядра.

Это соревнования по метанию ядра на дальность толкающим движением руки. Метать снаряд разрешено одной рукой, запрещено использование каких-либо перчаток.

Смысл всех метательных дисциплин заключается в перемещении снаряда на максимальное расстояние. Толкание ядра требует от спортсменов взрывной силы и скорости (мощи), ловкости.

Четвёртый вопрос

Этот олимпийский вид спорта относится к лёгкой атлетике. Спортсмены соревнуются в метании на дальность специального снаряда в виде металлического шара, соединённого стальной проволокой с рукоятью. Спортсмен раскручивается, находясь в специальном круге, который огорожен сеткой безопасности.

Правильный ответ: метание молота.

Первыми «метателями» были кузнецы, которые начали швыряться кузнечными молотами на дальность не то от скуки, не то на спор. Постепенно в соревнованиях начали принимать участие не только кузнецы, снаряд приобрёл современный вид, а название «молот» осталось.

Метатель молота должен обладать такими же физическими, моральными и волевыми качествами, как и другие метатели. Но для рекордных результатов в метании молота метатель должен быть высокого роста и иметь большой вес.

Пятый вопрос

Этот вид спорта входил в программу древних Олимпийских игр как один видов пятиборья. Спортсмены соревнуются в метании на дальность специального спортивного снаряда, который имеет острый наконечник. Для разгона перед броском участники используют не круг, а дорожку.

Правильный ответ: метание копья.

Это один из самых технически сложных видов в лёгкой атлетике. Ко­пьё со­сто­ит из трёх час­тей: древ­ка, ме­тал­лического на­ко­неч­ни­ка и об­мот­ки.

Копьеметатели обладают отличной гибкостью, высокой координацией движений. В отличие от других видов метания, рост и вес спортсмена не имеют для метания копья большого значения.

Шестой вопрос

Это современный вид тяжелоатлетического спорта. Его суть заключается в выполнении нестандартных силовых упражнений. Состязание «Самый сильный человек планеты» является главным в этом виде спорта.

Правильный ответ: силовой экстрим.

В России силовой экстрим официально признан видом спорта в 2021 году. Соревнования по нему рассматриваются, в основном, как зрелищное шоу, потому что правила в нём устанавливают организаторы шоу. В отличие от других силовых видов спорта в силовом экстриме нет стандартных упражнений, на каждом соревновании они могут меняться.

Седьмой вопрос

Это вид спортивного единоборства. Он был создан в СССР в 1930-х годах. Это единственный в мире вид спорта, где русский язык признан официальным языком международного общения.

Правильный ответ: спортивное самбо.

Самбо было разработано на основе борьбы дзюдо и джиу-джитсу. Само «название» самбо – это акроним. Оно обозначает «самозащита без оружия». Самбо является не только действенным способом самообороны, но и духовной философией, которая воспитывает в человеке сильное тело и дух.

Спортивное самбо, немного напоминающее дзюдо, доступно абсолютно всем. Именно оно распространено в качестве вида спорта по всему миру.

Восьмой вопрос

Это единоборство двух спортсменов с использованием различных приёмов. Главная цель поединка — прижать противника прижать лопатками к ковру. В этом виде спорта запрещены какие-либо действия с ногами (например, подножки, подсечки, захваты ног руками).

Правильный ответ: греко-римская борьба.

Этот олимпийский вид спорта зародился в Древней Греции и традиционно считается мужским. В греко-римской борьбе не бывает ничьей. Всегда должен быть определён победитель.

Занятия греко-римской борьбой развивают силу, выносливость, ловкость, закаляет характер, способствует развитию логического мышления. В поединке соперники должны уметь быстро оценивать ситуацию и принимать решения.

Девятый вопрос

Этот вид спорта не входит в олимпийскую программу. Он представляет собой подъём специальных тяжёлых снарядов в течение заданного времени. Атлеты используют три основных движения: толчок по длинному циклу, рывок, толчок.

Правильный ответ: гиревой спорт.

Это вид спорта с силовой циклической нагрузкой. То есть атлет повторяет одно и то же движение за определённый промежуток времени. Победитель определяется по числу выполненных подъёмов.

Для того чтобы спортсмен показал высокий результат, необходимы систематизированные тренировки, направленные в первую очередь на увеличение силы и силовой выносливости. Гиревой спорт поможет закалить характер.

Следующее задание – головоломка. Догадайтесь, по какому принципу стоят буквы в головоломке и ответьте на вопросы.

Давайте посмотрим правильный ответ.

Чтобы получить искомые слова, сначала необходимо выписать буквы, соответствующие чётным числам.

Вид спорта, представляющий собой единоборство на холодном спортивном оружии, называется фехтованием.

В фехтовальном бою на рапире, шпаге или сабле цель спортсмена состоит в том, чтобы в заданное время нанести сопернику определённое количество ударов или уколов. Если оружие и снаряжение соответствуют правилам, то эти уколы и удары не могут нанести повреждений сопернику.

Занятия фехтованием развивают быстроту, ловкость, выносливость, силу, самообладание, способность к молниеносным решениям и действиям в сложных ситуациях боя.

Вид борьбы на руках между двумя участниками называется армрестлинг. Во время матча одноимённые руки участников ставятся на твёрдую, ровную поверхность, чаще всего это стол, и их ладони сцепляются в замок. Цель поединка – «уложить» руку соперника на стол.

Этот вид спорта не является олимпийским, тем не менее борьба на руках популярна во многих частях света. Необязательно быть суператлетом, чтобы побеждать в армрестлинге. Главное – знать правильную технику.

Силовым троеборьем называют пауэрлифтинг. Это силовой вид спорта, где в качестве главной цели атлеты выбирают выполнение упражнений с максимальным весом. Им могут заниматься и мужчины, и женщины

В отличие силового экстрима, который имеет всегда разные задания, пауэрлифтинг включает три вида упражнений: жим штанги лёжа на скамье; приседания со штангой на спине; становая тяга штанги.

Отлично! Мы справились со всеми заданиями! С помощью Интернета составьте небольшой список самых известных силачей в истории России.